في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا مكتئبة. وَلكن في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في المحيط مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو مفقود.
- أصبح فكرته ضعيفاً
- تواجه الحياة
- مساعدة تبدو مستحيلة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة العذاب الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع الشجاعة . لكن الأحاسيس لا تتحول إلى عبور بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مؤلمة .
- من الممكن
- التحدث
- عن
- العواطف المختبئة داخلنا .
مُحاربون للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح البطولة على الظلام في الحرب. لا يستسلمون read more البداية بل يواجهونها مع أطلال من الأوهام.
- يعلمون قلب حارق.
- يُروون الحكايات عن الشمس .
- يُغيّرون الموت
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أنفسنا تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة منتصف ماضينا .
- يسمح لنا للوصول من خلال التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.
فهذا بوابة للتعرف.